Как полюбить собственное тело
Как полюбить собственное тело
Автор: Эмили Сандоз
Дата написания: 2013
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2544-3
Цена: 199.00 Руб.
заказать |
скачать |
читать
Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою подлинную ценность и научитесь любить себя в своем нынешнем неидеальном обличье, со всеми недостатками.