Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Автор: Антон Маркович Бурно
Дата написания: 2015
Издательство: Selfpub.ru
ISBN:
Цена: 199.00 Руб.
заказать |
скачать |
читать
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – "пустым усилием". Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим напряжением. Рассматриваются психотерапевтические методы, способные "дезактивировать" пустые усилия и тем самым оказывать быстрый "обезболивающий" эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.